睡眠時間より快眠が大事 みるみるです(*ˊᵕˋ*) 皆さん睡眠時間は足りてますか？ ワタクシは足りているのですが、前から枕が合わず布団に入ってもすぐ寝つけない日々を送ってました。 先月、帰省したとき実家に泊まらずホテルに泊まったのですよ。 そうしたら…