睡眠時間より快眠が大事
みるみるです(*ˊᵕˋ*)
皆さん睡眠時間は足りてますか？
ワタクシは足りているのですが、前から枕が合わず布団に入ってもすぐ寝つけない日々を送ってました。
先月、帰省したとき実家に泊まらずホテルに泊まったのですよ。
そうしたら、そこのホテルの枕とワタクシの相性がとても良く秒で寝てしまいました。
この時確信したのです。
枕は大事だなと。
ずっと合う枕を探してた。通販で人気ランキング枕の1位も試したし、お値段以上ニトリも試した。ホテル仕様枕ってのも試した。でもどれも合わなかった。
もう枕屋さんでマイ枕作ろうかな…。でもマイ枕高い......。
前から気になっていたトゥルースリーパー。首の間を埋める設計にひかれ、ついにポチって買ってみました。今日届いたのでまだ寝てないんだけど、横になるとなんかいい感じ！数週間使ってレビューするので待ってて下さい！
現代社会はスマホ首が流行ってる。
スマホ、パソコン、ゲームで首がストレートネックになってるんですよね。若い人で肩こりが増えてるのも原因の一つ。自力で治すの難しいから、整体とかアロママッサージとか通いまくったけど続かない。かといってYouTube見ながらリンパマッサージも続かない。
昔から努力も根性もないワタクシ。
こんな事いうと、甘いとか努力が足りないとか言われるんだけど、努力や根性なんて言葉自体好きじゃない。
もっとカンタンに、もっと楽に前へ進むこと。
それをダメだというなら、それが美徳でヨシしている人がやればいい。
ワタクシは寝ている間に良くなればいいじゃないか。って思うから。
持って生まれた性質をダメとしないで、自分に無いものは必要ないんだなって考える。
みんな違うのは、互いにないものをフォローし合えるためだもの。
持ってない性質を努力や根性で治すより、持って生まれたものを生かすほうが案外カンタンに上手くいくものだと思います。
枕楽しみ(*´ω`人)~♬
おやすみなさい
